Ondas de choque focales para la tendinopatía de Aquiles en Tenerife
La tendinopatía del tendón de Aquiles es una de las lesiones que mejor responde a la terapia de ondas de choque focales, combinada con un programa de ejercicio progresivo.
Qué es la tendinopatía del tendón de Aquiles
El tendón de Aquiles conecta los gemelos y el sóleo con el calcáneo y soporta cargas altas al caminar, correr o saltar. Cuando esa carga supera de forma repetida la capacidad de recuperación del tendón, sus fibras se desorganizan y aparece dolor, rigidez matinal y pérdida de fuerza al impulsar el pie.
Porción media: el dolor se localiza 2-6 cm por encima del talón; es la forma más frecuente y la que mejor responde a las ondas de choque focales.
Insercional: el dolor aparece justo donde el tendón se ancla al calcáneo; también se beneficia del tratamiento focal, ajustando la técnica.
Por qué funciona la onda focal en el Aquiles
La onda de choque focal concentra la energía en el punto exacto del tendón dañado, a la profundidad correcta. Ese estímulo mecánico reactiva la circulación local, estimula a las células del tendón para reorganizar el colágeno y modula la señal de dolor. En conjunto, el tendón vuelve a tolerar carga de forma progresiva. Si hay dudas sobre qué se está aplicando realmente en otro centro, ver cómo distinguir una onda de choque focal real.
Cómo es el tratamiento
Todo empieza con una primera valoración gratuita, en la que se explora el tendón, se confirma el tipo de tendinopatía y se descartan otras causas de dolor en la zona. Un tratamiento habitual combina:
- Sesiones de ondas de choque focales, normalmente semanales, sobre el punto exacto de dolor
- Ejercicio de carga progresiva, la pieza que consolida los resultados entre sesiones
- Pautas de actividad para seguir moviéndose sin sobrecargar el tendón
¿Para quién está indicado?
- Dolor de Aquiles de más de 4-6 semanas que no mejora solo con reposo
- Corredores, senderistas y practicantes de deportes de impacto con sobrecarga del tendón
- Tendinopatías que no han respondido a fisioterapia convencional u otras terapias
- Personas que buscan evitar infiltraciones repetidas o cirugía
Dónde tratarse en Tenerife
- Santa Cruz de Tenerife (zona metropolitana y norte)
- Los Cristianos (sur de Tenerife) (Arona y comarca sur)
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas sesiones se necesitan?
- Depende del tiempo de evolución y del tipo de tendinopatía. En la valoración se da una estimación realista para cada caso.
- ¿Es compatible con seguir entrenando?
- En la mayoría de los casos no hace falta parar del todo: se ajusta volumen e intensidad para seguir activo mientras el tendón se recupera.
- ¿Sirve para la tendinopatía insercional?
- Sí. Responde a las ondas de choque focales adaptando el punto de aplicación y el programa de ejercicio.
- ¿Cuánto cuesta el tratamiento?
- Cada plan es individual. Ver tarifas en la página de precios. La primera valoración es gratuita.
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